Meditáció

Még nem nagyon írtam a jógáról, pedig ígértem is, és elég fontos része az életemnek. Sokak számára, akik csak hallomásból tudnak róla, a jóga valamiféle keleti torna, ami tele van kitekert, kényelmetlen testtartásokkal, és légzőgyakorlatokkal, meg furcsa szokásokkal az étkezés és a tisztálkodás terén. Persze, ez is hozzátartozik, de ezek csak az alapok. A meditáció, és Isten kérdése sokkal lényegesebb. Noha mindig azt hangsúlyozzák, hogy a jóga nem vallás, bármilyen hitű ember gyakorolhatja, és ez igaz is, a kérdést mégsem lehet megkerülni ilyen egyszerűen.

Az alapok valóban ebbe a hit szempontjából problémamentes körbe tartoznak, de a jóga végső soron mégis csak Istent célozza. Isten megismerése, egyesülés az Önvalóval, visszatérés Istenhez, a fátyol fellebbentése, a különállás megszüntetése, stb. Akárhogy is fogalmazzunk, a játék erre megy ki. Ez egyes hitek számára, melyek az üdvözülést kizárólag az "isteni kegyelem" által tartják lehetségesnek, és elutasítják mindenféle "önmegváltás" lehetőségét, nem elfogadható. Ennek megfelelően, ha gyakorolják is a meditáció valamilyen formáját, sokszor szinte csak más név alatt, annak lényegéről egész másképp vélekednek. A meditáció ugyanakkor, függetlenül attól, hogyan vélekedünk a céljáról, működik. Tegyük hozzá, hogy a helyesen végzett meditáció.

Nem úgy írok erről a témáról, mintha valami nagy guru lennék, csak a mellékelt videó elgondolkodtatott. Mert tényleg az a helyzet a zavaró körülményekkel, a felbukkanó gondolatokkal, hogy minél jobban hadakozik ellenük az ember, annál rosszabb lesz a helyzet. Nagyon szeretem Szolovjovnak a Naszreddin Hodzsa meséit. Ott volt egy olyan történet, hogy mikor a Hodzsának varázsolnia kellett, és úgy mentette ki magát, hogy azt mondta, ez egy nagyon szent varázslat, és nehogy valaki közben majomra merjen gondolni, mert az egy tisztátalan állat, és tönkreteszi a hatást. Különösen arra ne gondoljon senki, ahogy egy ilyen fertelmes állat a vörös fenekét vakargatja, mert az végképp szentségtelen és szeméremsértő dolog. Naná, hogy nem sikerült a varázslat, és ugye minden jelenlévő magamagát okolta a kudarcért, így a Hodzsának senki nem tett szemrehányást.

Persze, ha a zavaró tényezők miatt nem izgatjuk magunkat, az még nem kulcs a sikerhez. Nem véletlen vannak azok az alapok, amivel kezdtem. A testtartások, légzések, tisztítókúrák, étkezési szokások, mind azt a célt szolgálják, hogy a testünket olyan állapotba hozzuk, hogy sikeresen meditálhassunk. Néha több évbe is beletelik, mire a testünk teljesen alkalmassá válik az eredményes gyakorlásra. Persze, ha még vannak gondjaink, az nem azt jelenti, hogy elkezdeni sem érdemes. A jó hír az, hogy nem csak a test hat a szellemre, a meditációs képességre, hanem fordítva is működik a dolog. A rendszeres meditáció, a szellemi, lelki fejlődés visszahat a testi problémákra. Nem mondom, hogy a levágott láb gyorsan kinő tőle, de vérnyomás-, vércukor-, emésztési, bőr- és alvásproblémák javulásáról már hallottam.

---